혈압 올라갔을까 걱정이에요? 간편하게 혈압 측정하세요.

혈압 측정: 건강 관리에 필수적인 도구

혈압계는 혈압을 측정하는 필수적인 의료 기기입니다. 심장병이나 뇌졸중을 예방하고 관리하는 데 매우 중요한 요소로, 집에서나 의료 시설에서 사용할 수 있습니다. 혈압계가 정확하고 효과적으로 작동하려면 적절한 사용과 유지 보수가 필수적입니다.

혈압이란 무엇인가?

혈압은 동맥 벽에 가해지는 혈액의 힘입니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압의 두 가지 주요 수치로 구성됩니다. 수축기 혈압은 심장이 혈액을 펌프할 때 동맥의 압력을 나타내고, 이완기 혈압은 심장 사이에서 혈액을 수용할 때 동맥의 압력을 나타냅니다.

혈압계의 종류

다양한 유형의 혈압계가 시중에 나와 있습니다. 주요 유형은 다음과 같습니다.

* 수은 혈압계: 가장 정확한 혈압계로 간주되지만 수은의 독성으로 인해 점차 덜 사용되고 있습니다.
* 아너로이드 혈압계: 수은 혈압계와 유사하지만 수은 대신 공기압을 사용합니다.
* 디지털 혈압계: 전자식으로 혈압을 측정하며 사용이 편리하고 휴대성이 뛰어납니다.
* 자동 혈압계: 혈압을 측정하는 전체 과정을 자동으로 수행합니다.

혈압 측정 방법

혈압 측정은 간단하지만 정확한 결과를 얻으려면 적절한 기술을 사용하는 것이 중요합니다. 다음은 일반적인 혈압 측정 방법입니다.

1. 안정적인 의자에 편안하게 앉습니다.
2. 팔걸이를 심장 높이와 같은 높이로 올립니다.
3. 팔걸이에 팔을 놓고 혈압계 커프를 팔 위에 감습니다.
4. 커프를 약간 조여 팔걸이를 팽창시킵니다.
5. 팔걸이가 팽창되면 맥박이 느껴지지 않을 때까지 점차 팔걸이를 수축합니다.
6. 맥박이 다시 느껴지면 수축기 혈압을 기록합니다.
7. 맥박 소리가 점차 약해지고 사라질 때까지 팔걸이를 계속 수축합니다.
8. 마지막으로 들린 맥박 소리가 이완기 혈압입니다.

혈압 해석

정상 혈압 범위는 성인의 경우 120/80mmHg 미만입니다. 120부터 139mmHg까지의 수축기 혈압 또는 80부터 89mmHg까지의 이완기 혈압은 “고혈압 전단계”로 간주됩니다. 140/90mmHg 이상의 수치는 고혈압입니다. 고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요인으로, 적절한 관리가 필수적입니다.